1 Ağustos 2009 Cumartesi

Sağlıklı Lezzetli Nohut Yahnisi Tarifi




SAĞLIKLI LEZZETLİ NOHUT YAHNİSİ

4 kişi için malzemeler:

600 gr. Kemikli Kuzu Eti
2 Su Bardağı Nohut
6 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
2 Adet Soğan

8 Adet Kurutulmuş Kırmızı Biber
1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
1 Yemek Kaşığı Biber Salçası
1 Yemek Kaşığı Çekilmemiş Karabiber
1 Çay Kaşığı Kimyon
1 Tatlı Kaşığı Tuz
6 Su Bardağı ılık Su
7 Su Bardağı Kaynar Su

Hazırlanışı:


Nohutlar ya akşamdan ıslayalım veya 6 su bardağı ılık su ile düdüklü tencerede 10 dakkika haşlayıp süzelim. Soğanları yemeklik doğrayalım. Düdüklü tencereye eti koyarak iyice haşlayalım. 5 kaşık zeytinyağını ve kuzu etini birikte penbeleşinceye kadar kavuralım. Soğanları atarak düşük ısıda kavuralım, üzerine biber ve domates salçalarını ekleyerek düşük ısıda kavruralım. Üzerine 7 su bardağı kaynar su, kimyon, karabiber, kurutulmuş kırmızı biberleri ve nohutu katalım, karıştıralım. Ocak ısısını yükseltelim ve nohutu özleşinceye kadar pişirelim. Üzerine tuzu atalım. Üzerine kıyılmış maydanoz dökerek servis yapalım

Afiyet olsun.